Donatien et Rima de Souza
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Par Donatien et Rima, jeudi 07 février 2008 à 21:42 | 0 commentaires
| Gâteau de crêpes à l'orange |
| Temps de préparation : 45 minutes |
| Temps de cuisson : 15 minutes |
| Nombre de personnes : 8 personnes |
Ingrédients : Pour la pâte : - 250g de farine - 60g de sucre - 4 oeufs - 1/2 litre de lait - 2 cuillerées à soupe d'huile - 1 cuillerée à café de rhum
Pour la garniture : - 1 pot de marmelade d'oranges - 10g de beurre 1/2 sel - 2 cuillères à soupe de sucre |
Mode de préparation : Pour la pâte : - Dans un saladier, mélangez la farine, les jaunes d'oeuf et le sucre - Versez petit à petit le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux - Ajoutez l'huile et le rhum - Montez les blancs en neige très ferme - Incorporez-les à la pâte - Laissez reposer 30 minutes avant de faire cuire les crêpes
Pour le gâteau : - Dans un plat allant au four, alternez les crêpes et la marmelade - Formez le gâteau avec une vingtaine de crêpe - Sur la dernière crêpe, saupoudrez le sucre et placez la noix de beurre - Passez le tout à four à 150°C pendant 15 minutes - A déguster chaud | www.recettes-dietetiques.fr
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Par Marie-Ange, samedi 17 novembre 2007 à 23:12 | 0 commentaires
Un
article paru sur le site doctissimo.fr, et signé par Florence DAINE, met en
lumière le rôle très important des oméga 3 pour notre santé :
« Les oméga 3 sont
essentiels pour notre organisme. Mais ils font trop souvent défaut dans notre
assiette. Une carence qui peut avoir de nombreuses conséquences sur la
santé : troubles cardiovasculaires, problèmes de poids, déprime, problèmes de vision... »
« Les oméga 3 sont des acides
gras essentiels : la déficience ou la carence en l’une de ces graisses a
des retentissements importants sur le fonctionnement du corps humain… »
« Il est donc important d’avoir
des apports suffisants dans son alimentation, pour garder un moral d’acier, un
coeur en forme et préserver longtemps son capital santé » Voir l'article : site
doctissimo.fr Ajouter un commentaire
Par Jean-François Marie-Ange, samedi 17 novembre 2007 à 23:12 | 2 commentaires
Dessert
Saveur crumble pomme
Mettez 100g de compote de pomme dans
un bol, + 1 petit suisse + 1 à 2 Cuillers à soupe de Formule nutritionnelle
Herbalife* cookies & Cream et remuez en y ajoutant 50 ml de jus de pomme.
Ajoutez sur le dessus quelques morceaux de pomme et saupoudrez de cannelle. *
Nota :
Extrait du livre de recettes d’ Edouard Chrétien Distributeur Indépendant
Herbalife
Edition
PMA International octobre 2007 *
Herbalife est une Marque déposée
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